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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Oman : 09H00
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Canada : 01H00
Oman : 10H00
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Canada : 02H00
Oman : 11H00
-
Canada : 03H00
Oman : 12H00
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Canada : 04H00
Oman : 13H00
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Canada : 05H00
Oman : 14H00
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Canada : 06H00
Oman : 15H00
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Canada : 07H00
Oman : 16H00
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Canada : 08H00
Oman : 17H00
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Canada : 09H00
Oman : 18H00
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Canada : 10H00
Oman : 19H00
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Canada : 11H00
Oman : 20H00
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Canada : 12H00
Oman : 21H00
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Canada : 13H00
Oman : 22H00
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Canada : 14H00
Oman : 23H00
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Canada : 15H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 16H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman également Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman et Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi