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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
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Cameroun : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
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Cameroun : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
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Cameroun : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Cameroun : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
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Cameroun : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
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Cameroun : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Cameroun : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
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Cameroun : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Cameroun : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
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Cameroun : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Cameroun : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Cameroun : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Cameroun : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Cameroun : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Cameroun : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Cameroun : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Cameroun : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Cameroun : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Cameroun : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Cameroun : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ou bien encore Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ahmet Özalp