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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Israël : 02H00
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Cameroun : 01H00
Israël : 03H00
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Cameroun : 02H00
Israël : 04H00
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Cameroun : 03H00
Israël : 05H00
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Cameroun : 04H00
Israël : 06H00
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Cameroun : 05H00
Israël : 07H00
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Cameroun : 06H00
Israël : 08H00
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Cameroun : 07H00
Israël : 09H00
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Cameroun : 08H00
Israël : 10H00
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Cameroun : 09H00
Israël : 11H00
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Cameroun : 10H00
Israël : 12H00
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Cameroun : 11H00
Israël : 13H00
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Cameroun : 12H00
Israël : 14H00
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Cameroun : 13H00
Israël : 15H00
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Cameroun : 14H00
Israël : 16H00
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Cameroun : 15H00
Israël : 17H00
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Cameroun : 16H00
Israël : 18H00
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Cameroun : 17H00
Israël : 19H00
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Cameroun : 18H00
Israël : 20H00
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Cameroun : 19H00
Israël : 21H00
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Cameroun : 20H00
Israël : 22H00
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Cameroun : 21H00
Israël : 23H00
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Cameroun : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy