Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Cameroun : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Cameroun : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Cameroun : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Cameroun : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Cameroun : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Cameroun : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Cameroun : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Cameroun : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Cameroun : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Cameroun : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Cameroun : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Cameroun : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Cameroun : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Cameroun : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Cameroun : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Cameroun : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Cameroun : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Cameroun : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Cameroun : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Cameroun : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Cameroun : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Cameroun : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Cameroun : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif