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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Arménie : 03H00
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Cameroun : 01H00
Arménie : 04H00
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Cameroun : 02H00
Arménie : 05H00
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Cameroun : 03H00
Arménie : 06H00
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Cameroun : 04H00
Arménie : 07H00
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Cameroun : 05H00
Arménie : 08H00
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Cameroun : 06H00
Arménie : 09H00
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Cameroun : 07H00
Arménie : 10H00
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Cameroun : 08H00
Arménie : 11H00
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Cameroun : 09H00
Arménie : 12H00
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Cameroun : 10H00
Arménie : 13H00
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Cameroun : 11H00
Arménie : 14H00
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Cameroun : 12H00
Arménie : 15H00
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Cameroun : 13H00
Arménie : 16H00
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Cameroun : 14H00
Arménie : 17H00
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Cameroun : 15H00
Arménie : 18H00
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Cameroun : 16H00
Arménie : 19H00
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Cameroun : 17H00
Arménie : 20H00
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Cameroun : 18H00
Arménie : 21H00
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Cameroun : 19H00
Arménie : 22H00
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Cameroun : 20H00
Arménie : 23H00
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Cameroun : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moshe Yachimovich