Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Cambodge : 03H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Cambodge : 04H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Cambodge : 05H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Cambodge : 06H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Cambodge : 07H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Cambodge : 08H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Cambodge : 09H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Cambodge : 10H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Cambodge : 11H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Cambodge : 12H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Cambodge : 13H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Cambodge : 14H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Cambodge : 15H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Cambodge : 16H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Cambodge : 17H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Cambodge : 18H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Cambodge : 19H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Cambodge : 20H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Cambodge : 21H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Cambodge : 22H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Cambodge : 23H00
Ladakh (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Phnom Penh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et surtout Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee