Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ouzbékistan : 00H00
-
Cambodge : 03H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Cambodge : 04H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Cambodge : 05H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Cambodge : 06H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Cambodge : 07H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Cambodge : 08H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Cambodge : 09H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Cambodge : 10H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Cambodge : 11H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Cambodge : 12H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Cambodge : 13H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Cambodge : 14H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Cambodge : 15H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Cambodge : 16H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Cambodge : 17H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Cambodge : 18H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Cambodge : 19H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Cambodge : 20H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Cambodge : 21H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Cambodge : 22H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Cambodge : 23H00
Ouzbékistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif