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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Israël : 00H00
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Cambodge : 05H00
Israël : 01H00
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Cambodge : 06H00
Israël : 02H00
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Cambodge : 07H00
Israël : 03H00
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Cambodge : 08H00
Israël : 04H00
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Cambodge : 09H00
Israël : 05H00
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Cambodge : 10H00
Israël : 06H00
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Cambodge : 11H00
Israël : 07H00
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Cambodge : 12H00
Israël : 08H00
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Cambodge : 13H00
Israël : 09H00
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Cambodge : 14H00
Israël : 10H00
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Cambodge : 15H00
Israël : 11H00
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Cambodge : 16H00
Israël : 12H00
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Cambodge : 17H00
Israël : 13H00
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Cambodge : 18H00
Israël : 14H00
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Cambodge : 19H00
Israël : 15H00
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Cambodge : 20H00
Israël : 16H00
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Cambodge : 21H00
Israël : 17H00
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Cambodge : 22H00
Israël : 18H00
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Cambodge : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich