Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Iran : 00H30
-
Cambodge : 04H00
Iran : 01H30
-
Cambodge : 05H00
Iran : 02H30
-
Cambodge : 06H00
Iran : 03H30
-
Cambodge : 07H00
Iran : 04H30
-
Cambodge : 08H00
Iran : 05H30
-
Cambodge : 09H00
Iran : 06H30
-
Cambodge : 10H00
Iran : 07H30
-
Cambodge : 11H00
Iran : 08H30
-
Cambodge : 12H00
Iran : 09H30
-
Cambodge : 13H00
Iran : 10H30
-
Cambodge : 14H00
Iran : 11H30
-
Cambodge : 15H00
Iran : 12H30
-
Cambodge : 16H00
Iran : 13H30
-
Cambodge : 17H00
Iran : 14H30
-
Cambodge : 18H00
Iran : 15H30
-
Cambodge : 19H00
Iran : 16H30
-
Cambodge : 20H00
Iran : 17H30
-
Cambodge : 21H00
Iran : 18H30
-
Cambodge : 22H00
Iran : 19H30
-
Cambodge : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi