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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Iran : 00H30
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Cambodge : 05H00
Iran : 01H30
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Cambodge : 06H00
Iran : 02H30
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Cambodge : 07H00
Iran : 03H30
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Cambodge : 08H00
Iran : 04H30
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Cambodge : 09H00
Iran : 05H30
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Cambodge : 10H00
Iran : 06H30
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Cambodge : 11H00
Iran : 07H30
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Cambodge : 12H00
Iran : 08H30
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Cambodge : 13H00
Iran : 09H30
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Cambodge : 14H00
Iran : 10H30
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Cambodge : 15H00
Iran : 11H30
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Cambodge : 16H00
Iran : 12H30
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Cambodge : 17H00
Iran : 13H30
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Cambodge : 18H00
Iran : 14H30
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Cambodge : 19H00
Iran : 15H30
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Cambodge : 20H00
Iran : 16H30
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Cambodge : 21H00
Iran : 17H30
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Cambodge : 22H00
Iran : 18H30
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Cambodge : 23H00
Iran : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi