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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Oman : 02H00
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Burundi : 01H00
Oman : 03H00
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Burundi : 02H00
Oman : 04H00
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Burundi : 03H00
Oman : 05H00
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Burundi : 04H00
Oman : 06H00
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Burundi : 05H00
Oman : 07H00
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Burundi : 06H00
Oman : 08H00
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Burundi : 07H00
Oman : 09H00
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Burundi : 08H00
Oman : 10H00
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Burundi : 09H00
Oman : 11H00
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Burundi : 10H00
Oman : 12H00
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Burundi : 11H00
Oman : 13H00
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Burundi : 12H00
Oman : 14H00
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Burundi : 13H00
Oman : 15H00
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Burundi : 14H00
Oman : 16H00
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Burundi : 15H00
Oman : 17H00
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Burundi : 16H00
Oman : 18H00
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Burundi : 17H00
Oman : 19H00
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Burundi : 18H00
Oman : 20H00
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Burundi : 19H00
Oman : 21H00
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Burundi : 20H00
Oman : 22H00
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Burundi : 21H00
Oman : 23H00
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Burundi : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Shada al-Kazimi