Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Burundi : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Burundi : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Burundi : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Burundi : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Burundi : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Burundi : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Burundi : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Burundi : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Burundi : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Burundi : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Burundi : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Burundi : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Burundi : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Burundi : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Burundi : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Burundi : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Burundi : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Burundi : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Burundi : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Burundi : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Burundi : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Burundi : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Burundi : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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