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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Palestine : 00H00
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Burundi : 01H00
Palestine : 01H00
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Burundi : 02H00
Palestine : 02H00
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Burundi : 03H00
Palestine : 03H00
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Burundi : 04H00
Palestine : 04H00
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Burundi : 05H00
Palestine : 05H00
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Burundi : 06H00
Palestine : 06H00
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Burundi : 07H00
Palestine : 07H00
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Burundi : 08H00
Palestine : 08H00
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Burundi : 09H00
Palestine : 09H00
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Burundi : 10H00
Palestine : 10H00
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Burundi : 11H00
Palestine : 11H00
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Burundi : 12H00
Palestine : 12H00
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Burundi : 13H00
Palestine : 13H00
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Burundi : 14H00
Palestine : 14H00
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Burundi : 15H00
Palestine : 15H00
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Burundi : 16H00
Palestine : 16H00
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Burundi : 17H00
Palestine : 17H00
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Burundi : 18H00
Palestine : 18H00
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Burundi : 19H00
Palestine : 19H00
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Burundi : 20H00
Palestine : 20H00
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Burundi : 21H00
Palestine : 21H00
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Burundi : 22H00
Palestine : 22H00
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Burundi : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani