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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Turkménistan : 05H00
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Burkina Faso : 01H00
Turkménistan : 06H00
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Burkina Faso : 02H00
Turkménistan : 07H00
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Burkina Faso : 03H00
Turkménistan : 08H00
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Burkina Faso : 04H00
Turkménistan : 09H00
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Burkina Faso : 05H00
Turkménistan : 10H00
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Burkina Faso : 06H00
Turkménistan : 11H00
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Burkina Faso : 07H00
Turkménistan : 12H00
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Burkina Faso : 08H00
Turkménistan : 13H00
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Burkina Faso : 09H00
Turkménistan : 14H00
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Burkina Faso : 10H00
Turkménistan : 15H00
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Burkina Faso : 11H00
Turkménistan : 16H00
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Burkina Faso : 12H00
Turkménistan : 17H00
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Burkina Faso : 13H00
Turkménistan : 18H00
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Burkina Faso : 14H00
Turkménistan : 19H00
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Burkina Faso : 15H00
Turkménistan : 20H00
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Burkina Faso : 16H00
Turkménistan : 21H00
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Burkina Faso : 17H00
Turkménistan : 22H00
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Burkina Faso : 18H00
Turkménistan : 23H00
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Burkina Faso : 19H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan, Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Daneliya Smaïlov