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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Pakistan : 05H00
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Burkina Faso : 01H00
Pakistan : 06H00
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Burkina Faso : 02H00
Pakistan : 07H00
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Burkina Faso : 03H00
Pakistan : 08H00
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Burkina Faso : 04H00
Pakistan : 09H00
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Burkina Faso : 05H00
Pakistan : 10H00
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Burkina Faso : 06H00
Pakistan : 11H00
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Burkina Faso : 07H00
Pakistan : 12H00
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Burkina Faso : 08H00
Pakistan : 13H00
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Burkina Faso : 09H00
Pakistan : 14H00
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Burkina Faso : 10H00
Pakistan : 15H00
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Burkina Faso : 11H00
Pakistan : 16H00
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Burkina Faso : 12H00
Pakistan : 17H00
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Burkina Faso : 13H00
Pakistan : 18H00
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Burkina Faso : 14H00
Pakistan : 19H00
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Burkina Faso : 15H00
Pakistan : 20H00
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Burkina Faso : 16H00
Pakistan : 21H00
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Burkina Faso : 17H00
Pakistan : 22H00
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Burkina Faso : 18H00
Pakistan : 23H00
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Burkina Faso : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif