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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Sonita Akhundzada