Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Burkina Faso : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Burkina Faso : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Burkina Faso : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Burkina Faso : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Burkina Faso : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Burkina Faso : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Burkina Faso : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Burkina Faso : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
-
Burkina Faso : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Burkina Faso : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Burkina Faso : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Burkina Faso : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Burkina Faso : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Burkina Faso : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Burkina Faso : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Burkina Faso : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
-
Burkina Faso : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
-
Burkina Faso : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Sonita Akhundzada