Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Burkina Faso : 01H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Burkina Faso : 02H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Burkina Faso : 03H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Burkina Faso : 04H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Burkina Faso : 05H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Burkina Faso : 06H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Burkina Faso : 07H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Burkina Faso : 08H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Burkina Faso : 09H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Burkina Faso : 10H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Burkina Faso : 11H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Burkina Faso : 12H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Burkina Faso : 13H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Burkina Faso : 14H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Burkina Faso : 15H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Burkina Faso : 16H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Burkina Faso : 17H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Burkina Faso : 18H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Burkina Faso : 19H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) mais aussi Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee