Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kazakhstan : 06H00
-
Burkina Faso : 01H00
Kazakhstan : 07H00
-
Burkina Faso : 02H00
Kazakhstan : 08H00
-
Burkina Faso : 03H00
Kazakhstan : 09H00
-
Burkina Faso : 04H00
Kazakhstan : 10H00
-
Burkina Faso : 05H00
Kazakhstan : 11H00
-
Burkina Faso : 06H00
Kazakhstan : 12H00
-
Burkina Faso : 07H00
Kazakhstan : 13H00
-
Burkina Faso : 08H00
Kazakhstan : 14H00
-
Burkina Faso : 09H00
Kazakhstan : 15H00
-
Burkina Faso : 10H00
Kazakhstan : 16H00
-
Burkina Faso : 11H00
Kazakhstan : 17H00
-
Burkina Faso : 12H00
Kazakhstan : 18H00
-
Burkina Faso : 13H00
Kazakhstan : 19H00
-
Burkina Faso : 14H00
Kazakhstan : 20H00
-
Burkina Faso : 15H00
Kazakhstan : 21H00
-
Burkina Faso : 16H00
Kazakhstan : 22H00
-
Burkina Faso : 17H00
Kazakhstan : 23H00
-
Burkina Faso : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine