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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arménie : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Arménie : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Arménie : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Arménie : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Arménie : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Arménie : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Arménie : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Arménie : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Arménie : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Arménie : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Arménie : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Arménie : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Arménie : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Arménie : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Arménie : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Arménie : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Arménie : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Arménie : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Arménie : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Arménie : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Moza Al Thani