Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Afghanistan : 04H30
-
Burkina Faso : 01H00
Afghanistan : 05H30
-
Burkina Faso : 02H00
Afghanistan : 06H30
-
Burkina Faso : 03H00
Afghanistan : 07H30
-
Burkina Faso : 04H00
Afghanistan : 08H30
-
Burkina Faso : 05H00
Afghanistan : 09H30
-
Burkina Faso : 06H00
Afghanistan : 10H30
-
Burkina Faso : 07H00
Afghanistan : 11H30
-
Burkina Faso : 08H00
Afghanistan : 12H30
-
Burkina Faso : 09H00
Afghanistan : 13H30
-
Burkina Faso : 10H00
Afghanistan : 14H30
-
Burkina Faso : 11H00
Afghanistan : 15H30
-
Burkina Faso : 12H00
Afghanistan : 16H30
-
Burkina Faso : 13H00
Afghanistan : 17H30
-
Burkina Faso : 14H00
Afghanistan : 18H30
-
Burkina Faso : 15H00
Afghanistan : 19H30
-
Burkina Faso : 16H00
Afghanistan : 20H30
-
Burkina Faso : 17H00
Afghanistan : 21H30
-
Burkina Faso : 18H00
Afghanistan : 22H30
-
Burkina Faso : 19H00
Afghanistan : 23H30
-
Burkina Faso : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada