Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Afghanistan Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Afghanistan : 04H30

• Burkina Faso : 01H00

  Afghanistan : 05H30

• Burkina Faso : 02H00

  Afghanistan : 06H30

• Burkina Faso : 03H00

  Afghanistan : 07H30

• Burkina Faso : 04H00

  Afghanistan : 08H30

• Burkina Faso : 05H00

  Afghanistan : 09H30

• Burkina Faso : 06H00

  Afghanistan : 10H30

• Burkina Faso : 07H00

  Afghanistan : 11H30

• Burkina Faso : 08H00

  Afghanistan : 12H30

• Burkina Faso : 09H00

  Afghanistan : 13H30

• Burkina Faso : 10H00

  Afghanistan : 14H30

• Burkina Faso : 11H00

  Afghanistan : 15H30

• Burkina Faso : 12H00

  Afghanistan : 16H30

• Burkina Faso : 13H00

  Afghanistan : 17H30

• Burkina Faso : 14H00

  Afghanistan : 18H30

• Burkina Faso : 15H00

  Afghanistan : 19H30

• Burkina Faso : 16H00

  Afghanistan : 20H30

• Burkina Faso : 17H00

  Afghanistan : 21H30

• Burkina Faso : 18H00

  Afghanistan : 22H30

• Burkina Faso : 19H00

  Afghanistan : 23H30

• Burkina Faso : 20H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Afghanistan : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 25/05/2022 - 00:37

Sonita Akhundzada