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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Kazakhstan : 00H00
-
Brunéi : 03H00
Kazakhstan : 01H00
-
Brunéi : 04H00
Kazakhstan : 02H00
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Brunéi : 05H00
Kazakhstan : 03H00
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Brunéi : 06H00
Kazakhstan : 04H00
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Brunéi : 07H00
Kazakhstan : 05H00
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Brunéi : 08H00
Kazakhstan : 06H00
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Brunéi : 09H00
Kazakhstan : 07H00
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Brunéi : 10H00
Kazakhstan : 08H00
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Brunéi : 11H00
Kazakhstan : 09H00
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Brunéi : 12H00
Kazakhstan : 10H00
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Brunéi : 13H00
Kazakhstan : 11H00
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Brunéi : 14H00
Kazakhstan : 12H00
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Brunéi : 15H00
Kazakhstan : 13H00
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Brunéi : 16H00
Kazakhstan : 14H00
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Brunéi : 17H00
Kazakhstan : 15H00
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Brunéi : 18H00
Kazakhstan : 16H00
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Brunéi : 19H00
Kazakhstan : 17H00
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Brunéi : 20H00
Kazakhstan : 18H00
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Brunéi : 21H00
Kazakhstan : 19H00
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Brunéi : 22H00
Kazakhstan : 20H00
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Brunéi : 23H00
Kazakhstan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov