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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Syrie : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Syrie : 01H00
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Brunéi : 07H00
Syrie : 02H00
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Brunéi : 08H00
Syrie : 03H00
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Brunéi : 09H00
Syrie : 04H00
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Brunéi : 10H00
Syrie : 05H00
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Brunéi : 11H00
Syrie : 06H00
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Brunéi : 12H00
Syrie : 07H00
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Brunéi : 13H00
Syrie : 08H00
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Brunéi : 14H00
Syrie : 09H00
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Brunéi : 15H00
Syrie : 10H00
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Brunéi : 16H00
Syrie : 11H00
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Brunéi : 17H00
Syrie : 12H00
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Brunéi : 18H00
Syrie : 13H00
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Brunéi : 19H00
Syrie : 14H00
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Brunéi : 20H00
Syrie : 15H00
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Brunéi : 21H00
Syrie : 16H00
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Brunéi : 22H00
Syrie : 17H00
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Brunéi : 23H00
Syrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Syrie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ainsi que Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie également Heure du Crépuscule en Syrie ainsi que Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich