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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Irak : 00H00
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Brunéi : 06H00
Irak : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Irak : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Irak : 03H00
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Brunéi : 09H00
Irak : 04H00
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Brunéi : 10H00
Irak : 05H00
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Brunéi : 11H00
Irak : 06H00
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Brunéi : 12H00
Irak : 07H00
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Brunéi : 13H00
Irak : 08H00
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Brunéi : 14H00
Irak : 09H00
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Brunéi : 15H00
Irak : 10H00
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Brunéi : 16H00
Irak : 11H00
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Brunéi : 17H00
Irak : 12H00
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Brunéi : 18H00
Irak : 13H00
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Brunéi : 19H00
Irak : 14H00
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Brunéi : 20H00
Irak : 15H00
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Brunéi : 21H00
Irak : 16H00
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Brunéi : 22H00
Irak : 17H00
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Brunéi : 23H00
Irak : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bagdad ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi