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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Égypte : 05H00
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Brésil : 01H00
Égypte : 06H00
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Brésil : 02H00
Égypte : 07H00
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Brésil : 03H00
Égypte : 08H00
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Brésil : 04H00
Égypte : 09H00
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Brésil : 05H00
Égypte : 10H00
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Brésil : 06H00
Égypte : 11H00
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Brésil : 07H00
Égypte : 12H00
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Brésil : 08H00
Égypte : 13H00
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Brésil : 09H00
Égypte : 14H00
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Brésil : 10H00
Égypte : 15H00
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Brésil : 11H00
Égypte : 16H00
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Brésil : 12H00
Égypte : 17H00
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Brésil : 13H00
Égypte : 18H00
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Brésil : 14H00
Égypte : 19H00
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Brésil : 15H00
Égypte : 20H00
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Brésil : 16H00
Égypte : 21H00
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Brésil : 17H00
Égypte : 22H00
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Brésil : 18H00
Égypte : 23H00
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Brésil : 19H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte également Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi