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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Jordanie : 01H00
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Botswana : 01H00
Jordanie : 02H00
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Botswana : 02H00
Jordanie : 03H00
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Botswana : 03H00
Jordanie : 04H00
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Botswana : 04H00
Jordanie : 05H00
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Botswana : 05H00
Jordanie : 06H00
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Botswana : 06H00
Jordanie : 07H00
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Botswana : 07H00
Jordanie : 08H00
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Botswana : 08H00
Jordanie : 09H00
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Botswana : 09H00
Jordanie : 10H00
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Botswana : 10H00
Jordanie : 11H00
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Botswana : 11H00
Jordanie : 12H00
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Botswana : 12H00
Jordanie : 13H00
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Botswana : 13H00
Jordanie : 14H00
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Botswana : 14H00
Jordanie : 15H00
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Botswana : 15H00
Jordanie : 16H00
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Botswana : 16H00
Jordanie : 17H00
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Botswana : 17H00
Jordanie : 18H00
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Botswana : 18H00
Jordanie : 19H00
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Botswana : 19H00
Jordanie : 20H00
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Botswana : 20H00
Jordanie : 21H00
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Botswana : 21H00
Jordanie : 22H00
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Botswana : 22H00
Jordanie : 23H00
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Botswana : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi