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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Jordanie : 01H00
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Botswana : 01H00
Jordanie : 02H00
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Botswana : 02H00
Jordanie : 03H00
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Botswana : 03H00
Jordanie : 04H00
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Botswana : 04H00
Jordanie : 05H00
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Botswana : 05H00
Jordanie : 06H00
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Botswana : 06H00
Jordanie : 07H00
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Botswana : 07H00
Jordanie : 08H00
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Botswana : 08H00
Jordanie : 09H00
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Botswana : 09H00
Jordanie : 10H00
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Botswana : 10H00
Jordanie : 11H00
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Botswana : 11H00
Jordanie : 12H00
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Botswana : 12H00
Jordanie : 13H00
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Botswana : 13H00
Jordanie : 14H00
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Botswana : 14H00
Jordanie : 15H00
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Botswana : 15H00
Jordanie : 16H00
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Botswana : 16H00
Jordanie : 17H00
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Botswana : 17H00
Jordanie : 18H00
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Botswana : 18H00
Jordanie : 19H00
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Botswana : 19H00
Jordanie : 20H00
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Botswana : 20H00
Jordanie : 21H00
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Botswana : 21H00
Jordanie : 22H00
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Botswana : 22H00
Jordanie : 23H00
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Botswana : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi