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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Égypte : 00H00
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Botswana : 01H00
Égypte : 01H00
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Botswana : 02H00
Égypte : 02H00
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Botswana : 03H00
Égypte : 03H00
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Botswana : 04H00
Égypte : 04H00
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Botswana : 05H00
Égypte : 05H00
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Botswana : 06H00
Égypte : 06H00
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Botswana : 07H00
Égypte : 07H00
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Botswana : 08H00
Égypte : 08H00
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Botswana : 09H00
Égypte : 09H00
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Botswana : 10H00
Égypte : 10H00
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Botswana : 11H00
Égypte : 11H00
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Botswana : 12H00
Égypte : 12H00
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Botswana : 13H00
Égypte : 13H00
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Botswana : 14H00
Égypte : 14H00
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Botswana : 15H00
Égypte : 15H00
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Botswana : 16H00
Égypte : 16H00
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Botswana : 17H00
Égypte : 17H00
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Botswana : 18H00
Égypte : 18H00
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Botswana : 19H00
Égypte : 19H00
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Botswana : 20H00
Égypte : 20H00
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Botswana : 21H00
Égypte : 21H00
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Botswana : 22H00
Égypte : 22H00
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Botswana : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi