Décalage Horaire entre le Botswana et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Botswana : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Botswana : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Botswana : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Botswana : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Botswana : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Botswana : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Botswana : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Botswana : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Botswana : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Botswana : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Botswana : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Botswana : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Botswana : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Botswana : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Botswana : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Botswana : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Botswana : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Botswana : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Botswana : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Botswana : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Botswana : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Botswana : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Stepanakert :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Reem al-Omair