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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Botswana et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Chypre : 00H00
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Botswana : 01H00
Chypre : 01H00
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Botswana : 02H00
Chypre : 02H00
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Botswana : 03H00
Chypre : 03H00
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Botswana : 04H00
Chypre : 04H00
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Botswana : 05H00
Chypre : 05H00
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Botswana : 06H00
Chypre : 06H00
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Botswana : 07H00
Chypre : 07H00
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Botswana : 08H00
Chypre : 08H00
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Botswana : 09H00
Chypre : 09H00
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Botswana : 10H00
Chypre : 10H00
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Botswana : 11H00
Chypre : 11H00
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Botswana : 12H00
Chypre : 12H00
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Botswana : 13H00
Chypre : 13H00
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Botswana : 14H00
Chypre : 14H00
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Botswana : 15H00
Chypre : 15H00
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Botswana : 16H00
Chypre : 16H00
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Botswana : 17H00
Chypre : 17H00
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Botswana : 18H00
Chypre : 18H00
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Botswana : 19H00
Chypre : 19H00
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Botswana : 20H00
Chypre : 20H00
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Botswana : 21H00
Chypre : 21H00
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Botswana : 22H00
Chypre : 22H00
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Botswana : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shelly Levy