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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Yémen : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Yémen : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Yémen : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Yémen : 03H00
-
Bhoutan : 07H00
Yémen : 04H00
-
Bhoutan : 08H00
Yémen : 05H00
-
Bhoutan : 09H00
Yémen : 06H00
-
Bhoutan : 10H00
Yémen : 07H00
-
Bhoutan : 11H00
Yémen : 08H00
-
Bhoutan : 12H00
Yémen : 09H00
-
Bhoutan : 13H00
Yémen : 10H00
-
Bhoutan : 14H00
Yémen : 11H00
-
Bhoutan : 15H00
Yémen : 12H00
-
Bhoutan : 16H00
Yémen : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Yémen : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Yémen : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Yémen : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Yémen : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Yémen : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Yémen : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Yémen : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov