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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Kurdistan : 00H00
-
Bhoutan : 04H00
Kurdistan : 01H00
-
Bhoutan : 05H00
Kurdistan : 02H00
-
Bhoutan : 06H00
Kurdistan : 03H00
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Bhoutan : 07H00
Kurdistan : 04H00
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Bhoutan : 08H00
Kurdistan : 05H00
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Bhoutan : 09H00
Kurdistan : 06H00
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Bhoutan : 10H00
Kurdistan : 07H00
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Bhoutan : 11H00
Kurdistan : 08H00
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Bhoutan : 12H00
Kurdistan : 09H00
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Bhoutan : 13H00
Kurdistan : 10H00
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Bhoutan : 14H00
Kurdistan : 11H00
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Bhoutan : 15H00
Kurdistan : 12H00
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Bhoutan : 16H00
Kurdistan : 13H00
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Bhoutan : 17H00
Kurdistan : 14H00
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Bhoutan : 18H00
Kurdistan : 15H00
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Bhoutan : 19H00
Kurdistan : 16H00
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Bhoutan : 20H00
Kurdistan : 17H00
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Bhoutan : 21H00
Kurdistan : 18H00
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Bhoutan : 22H00
Kurdistan : 19H00
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Bhoutan : 23H00
Kurdistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada