Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Bénin : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Bénin : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Bénin : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Bénin : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Bénin : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Bénin : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Bénin : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Bénin : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Bénin : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Bénin : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Bénin : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Bénin : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Bénin : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Bénin : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Bénin : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Bénin : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Bénin : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Bénin : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Bénin : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Bénin : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Bénin : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif