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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Syrie : 02H00
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Bénin : 01H00
Syrie : 03H00
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Bénin : 02H00
Syrie : 04H00
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Bénin : 03H00
Syrie : 05H00
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Bénin : 04H00
Syrie : 06H00
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Bénin : 05H00
Syrie : 07H00
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Bénin : 06H00
Syrie : 08H00
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Bénin : 07H00
Syrie : 09H00
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Bénin : 08H00
Syrie : 10H00
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Bénin : 09H00
Syrie : 11H00
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Bénin : 10H00
Syrie : 12H00
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Bénin : 11H00
Syrie : 13H00
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Bénin : 12H00
Syrie : 14H00
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Bénin : 13H00
Syrie : 15H00
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Bénin : 14H00
Syrie : 16H00
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Bénin : 15H00
Syrie : 17H00
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Bénin : 16H00
Syrie : 18H00
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Bénin : 17H00
Syrie : 19H00
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Bénin : 18H00
Syrie : 20H00
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Bénin : 19H00
Syrie : 21H00
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Bénin : 20H00
Syrie : 22H00
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Bénin : 21H00
Syrie : 23H00
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Bénin : 22H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie et Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ghazala Khan