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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Israël : 02H00
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Bénin : 01H00
Israël : 03H00
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Bénin : 02H00
Israël : 04H00
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Bénin : 03H00
Israël : 05H00
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Bénin : 04H00
Israël : 06H00
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Bénin : 05H00
Israël : 07H00
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Bénin : 06H00
Israël : 08H00
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Bénin : 07H00
Israël : 09H00
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Bénin : 08H00
Israël : 10H00
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Bénin : 09H00
Israël : 11H00
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Bénin : 10H00
Israël : 12H00
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Bénin : 11H00
Israël : 13H00
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Bénin : 12H00
Israël : 14H00
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Bénin : 13H00
Israël : 15H00
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Bénin : 14H00
Israël : 16H00
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Bénin : 15H00
Israël : 17H00
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Bénin : 16H00
Israël : 18H00
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Bénin : 17H00
Israël : 19H00
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Bénin : 18H00
Israël : 20H00
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Bénin : 19H00
Israël : 21H00
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Bénin : 20H00
Israël : 22H00
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Bénin : 21H00
Israël : 23H00
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Bénin : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy