Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Bénin : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Bénin : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Bénin : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Bénin : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Bénin : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Bénin : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Bénin : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Bénin : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Bénin : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Bénin : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Bénin : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Bénin : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Bénin : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Bénin : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Bénin : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Bénin : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Bénin : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Bénin : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Bénin : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Bénin : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Bénin : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moshe Yachimovich