Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Bénin : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Bénin : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Bénin : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Bénin : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Bénin : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Bénin : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Bénin : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Bénin : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Bénin : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Bénin : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Bénin : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Bénin : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Bénin : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Bénin : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Bénin : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Bénin : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Bénin : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Bénin : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Bénin : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Bénin : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Bénin : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Bénin : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Bénin : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moshe Yachimovich