Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 3H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Bénin et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Bénin : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Bénin : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Bénin : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Bénin : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Bénin : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Bénin : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Bénin : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Bénin : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Bénin : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Bénin : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Bénin : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Bénin : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Bénin : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Bénin : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Bénin : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Bénin : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Bénin : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Bénin : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Bénin : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Bénin : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Bénin : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Bénin : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Bénin : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Cotonou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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