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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Palestine : 00H00
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Bangladesh : 04H00
Palestine : 01H00
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Bangladesh : 05H00
Palestine : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Palestine : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Palestine : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Palestine : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Palestine : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Palestine : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Palestine : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Palestine : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Palestine : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Palestine : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Palestine : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Palestine : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Palestine : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Palestine : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Palestine : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Palestine : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Palestine : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Palestine : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Palestine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan