Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
-
Bangladesh : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
-
Bangladesh : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
-
Bangladesh : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
-
Bangladesh : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
-
Bangladesh : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
-
Bangladesh : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
-
Bangladesh : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
-
Bangladesh : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
-
Bangladesh : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Bangladesh : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Bangladesh : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Bangladesh : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Bangladesh : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Bangladesh : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Bangladesh : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Bangladesh : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Bangladesh : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Bangladesh : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Bangladesh : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Bangladesh : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Bangladesh : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Bangladesh : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan