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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Qatar : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Qatar : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Qatar : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Qatar : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Qatar : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Qatar : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Qatar : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Qatar : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Qatar : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Qatar : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Qatar : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Qatar : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Qatar : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Qatar : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Qatar : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Qatar : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Qatar : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Qatar : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Qatar : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Qatar : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Qatar : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Qatar : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Qatar : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar sans oublier Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani