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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Liban : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Liban : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Liban : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Liban : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Liban : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Liban : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Liban : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Liban : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Liban : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Liban : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Liban : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Liban : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Liban : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Liban : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Liban : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Liban : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Liban : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Liban : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Liban : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Liban : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Liban : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Liban : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Liban : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Daneliya Smaïlov