Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kurdistan : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Kurdistan : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Kurdistan : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Kurdistan : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Kurdistan : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Kurdistan : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Kurdistan : 06H00
-
Bahreïn : 07H00
Kurdistan : 07H00
-
Bahreïn : 08H00
Kurdistan : 08H00
-
Bahreïn : 09H00
Kurdistan : 09H00
-
Bahreïn : 10H00
Kurdistan : 10H00
-
Bahreïn : 11H00
Kurdistan : 11H00
-
Bahreïn : 12H00
Kurdistan : 12H00
-
Bahreïn : 13H00
Kurdistan : 13H00
-
Bahreïn : 14H00
Kurdistan : 14H00
-
Bahreïn : 15H00
Kurdistan : 15H00
-
Bahreïn : 16H00
Kurdistan : 16H00
-
Bahreïn : 17H00
Kurdistan : 17H00
-
Bahreïn : 18H00
Kurdistan : 18H00
-
Bahreïn : 19H00
Kurdistan : 19H00
-
Bahreïn : 20H00
Kurdistan : 20H00
-
Bahreïn : 21H00
Kurdistan : 21H00
-
Bahreïn : 22H00
Kurdistan : 22H00
-
Bahreïn : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi