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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Jordanie : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Jordanie : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Jordanie : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Jordanie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Jordanie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Jordanie : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Jordanie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Jordanie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Jordanie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Jordanie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Jordanie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Jordanie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Jordanie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Jordanie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Jordanie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Jordanie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Jordanie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Jordanie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Jordanie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Jordanie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Jordanie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Jordanie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Jordanie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie également Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Sonita Akhundzada