Décalage Horaire entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 10H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Bahreïn : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Bahreïn : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Bahreïn : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Bahreïn : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Bahreïn : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Bahreïn : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Bahreïn : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Bahreïn : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Bahreïn : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Bahreïn : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Bahreïn : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Bahreïn : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Bahreïn : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Bahreïn : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Bahreïn : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Bahreïn : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Bahreïn : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Bahreïn : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Bahreïn : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Bahreïn : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Bahreïn : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Bahreïn : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahreïn : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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