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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bahreïn : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bahreïn : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bahreïn : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bahreïn : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bahreïn : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Bahreïn : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Bahreïn : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bahreïn : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Bahreïn : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Bahreïn : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Bahreïn : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Bahreïn : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Bahreïn : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson