Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Liban : 01H00
-
Zambie : 01H00
Liban : 02H00
-
Zambie : 02H00
Liban : 03H00
-
Zambie : 03H00
Liban : 04H00
-
Zambie : 04H00
Liban : 05H00
-
Zambie : 05H00
Liban : 06H00
-
Zambie : 06H00
Liban : 07H00
-
Zambie : 07H00
Liban : 08H00
-
Zambie : 08H00
Liban : 09H00
-
Zambie : 09H00
Liban : 10H00
-
Zambie : 10H00
Liban : 11H00
-
Zambie : 11H00
Liban : 12H00
-
Zambie : 12H00
Liban : 13H00
-
Zambie : 13H00
Liban : 14H00
-
Zambie : 14H00
Liban : 15H00
-
Zambie : 15H00
Liban : 16H00
-
Zambie : 16H00
Liban : 17H00
-
Zambie : 17H00
Liban : 18H00
-
Zambie : 18H00
Liban : 19H00
-
Zambie : 19H00
Liban : 20H00
-
Zambie : 20H00
Liban : 21H00
-
Zambie : 21H00
Liban : 22H00
-
Zambie : 22H00
Liban : 23H00
-
Zambie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ou bien encore Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi