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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Syrie : 01H00
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Zambie : 01H00
Syrie : 02H00
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Zambie : 02H00
Syrie : 03H00
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Zambie : 03H00
Syrie : 04H00
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Zambie : 04H00
Syrie : 05H00
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Zambie : 05H00
Syrie : 06H00
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Zambie : 06H00
Syrie : 07H00
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Zambie : 07H00
Syrie : 08H00
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Zambie : 08H00
Syrie : 09H00
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Zambie : 09H00
Syrie : 10H00
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Zambie : 10H00
Syrie : 11H00
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Zambie : 11H00
Syrie : 12H00
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Zambie : 12H00
Syrie : 13H00
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Zambie : 13H00
Syrie : 14H00
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Zambie : 14H00
Syrie : 15H00
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Zambie : 15H00
Syrie : 16H00
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Zambie : 16H00
Syrie : 17H00
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Zambie : 17H00
Syrie : 18H00
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Zambie : 18H00
Syrie : 19H00
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Zambie : 19H00
Syrie : 20H00
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Zambie : 20H00
Syrie : 21H00
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Zambie : 21H00
Syrie : 22H00
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Zambie : 22H00
Syrie : 23H00
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Zambie : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie sans oublier Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie, Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Reem al-Omair