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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Égypte : 00H00
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Zambie : 01H00
Égypte : 01H00
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Zambie : 02H00
Égypte : 02H00
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Zambie : 03H00
Égypte : 03H00
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Zambie : 04H00
Égypte : 04H00
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Zambie : 05H00
Égypte : 05H00
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Zambie : 06H00
Égypte : 06H00
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Zambie : 07H00
Égypte : 07H00
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Zambie : 08H00
Égypte : 08H00
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Zambie : 09H00
Égypte : 09H00
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Zambie : 10H00
Égypte : 10H00
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Zambie : 11H00
Égypte : 11H00
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Zambie : 12H00
Égypte : 12H00
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Zambie : 13H00
Égypte : 13H00
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Zambie : 14H00
Égypte : 14H00
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Zambie : 15H00
Égypte : 15H00
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Zambie : 16H00
Égypte : 16H00
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Zambie : 17H00
Égypte : 17H00
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Zambie : 18H00
Égypte : 18H00
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Zambie : 19H00
Égypte : 19H00
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Zambie : 20H00
Égypte : 20H00
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Zambie : 21H00
Égypte : 21H00
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Zambie : 22H00
Égypte : 22H00
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Zambie : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi