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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Zambie : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Zambie : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Zambie : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Zambie : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Zambie : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Zambie : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Zambie : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Zambie : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Zambie : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Zambie : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Zambie : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Zambie : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Zambie : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Zambie : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Zambie : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Zambie : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Zambie : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Zambie : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Zambie : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Zambie : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Zambie : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Zambie : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Stepanakert :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Shada al-Kazimi