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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Zambie : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Zambie : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Zambie : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Zambie : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Zambie : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Zambie : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Zambie : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Zambie : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Zambie : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Zambie : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Zambie : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Zambie : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Zambie : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
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Zambie : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
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Zambie : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
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Zambie : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
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Zambie : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
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Zambie : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
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Zambie : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
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Zambie : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
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Zambie : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
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Zambie : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
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Zambie : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite également Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite, Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair