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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Turquie : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Turquie : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Turquie : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Turquie : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Turquie : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Turquie : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Turquie : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Turquie : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Turquie : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Turquie : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Turquie : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Turquie : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Turquie : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Turquie : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Turquie : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Turquie : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Turquie : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Turquie : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Turquie : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Turquie : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Turquie : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Turquie : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Turquie : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn, Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Mohammed al-Yousef