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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Qatar : 02H00
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Tunisie : 01H00
Qatar : 03H00
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Tunisie : 02H00
Qatar : 04H00
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Tunisie : 03H00
Qatar : 05H00
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Tunisie : 04H00
Qatar : 06H00
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Tunisie : 05H00
Qatar : 07H00
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Tunisie : 06H00
Qatar : 08H00
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Tunisie : 07H00
Qatar : 09H00
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Tunisie : 08H00
Qatar : 10H00
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Tunisie : 09H00
Qatar : 11H00
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Tunisie : 10H00
Qatar : 12H00
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Tunisie : 11H00
Qatar : 13H00
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Tunisie : 12H00
Qatar : 14H00
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Tunisie : 13H00
Qatar : 15H00
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Tunisie : 14H00
Qatar : 16H00
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Tunisie : 15H00
Qatar : 17H00
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Tunisie : 16H00
Qatar : 18H00
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Tunisie : 17H00
Qatar : 19H00
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Tunisie : 18H00
Qatar : 20H00
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Tunisie : 19H00
Qatar : 21H00
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Tunisie : 20H00
Qatar : 22H00
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Tunisie : 21H00
Qatar : 23H00
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Tunisie : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani