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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Pakistan : 04H00
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Tunisie : 01H00
Pakistan : 05H00
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Tunisie : 02H00
Pakistan : 06H00
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Tunisie : 03H00
Pakistan : 07H00
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Tunisie : 04H00
Pakistan : 08H00
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Tunisie : 05H00
Pakistan : 09H00
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Tunisie : 06H00
Pakistan : 10H00
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Tunisie : 07H00
Pakistan : 11H00
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Tunisie : 08H00
Pakistan : 12H00
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Tunisie : 09H00
Pakistan : 13H00
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Tunisie : 10H00
Pakistan : 14H00
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Tunisie : 11H00
Pakistan : 15H00
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Tunisie : 12H00
Pakistan : 16H00
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Tunisie : 13H00
Pakistan : 17H00
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Tunisie : 14H00
Pakistan : 18H00
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Tunisie : 15H00
Pakistan : 19H00
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Tunisie : 16H00
Pakistan : 20H00
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Tunisie : 17H00
Pakistan : 21H00
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Tunisie : 18H00
Pakistan : 22H00
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Tunisie : 19H00
Pakistan : 23H00
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Tunisie : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan